Gratitudes 2022

Le carnet de gratitudes 2022 partagé par French with Jeanne est vachement intéressant. 

J’ai écrit pas mal d’articles en anglais et en vietnamien sur mon autre blog mais pas assez d’articles en français. Désolée. 

Bon, laisse finir cette année en découvrant qu’est-ce qu’il y a dans ce carnet. 

 ‘J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé’ _ Voltaire 

[ Challenge d’écriture en 7 jours ] 10 choses qui vous remontent le moral en toutes circonstances

 7 days Writing prompts 

• Day 5: 10 things that uplift you on any circumstance
• Jour 5 : 10 choses qui vous remontent le moral en toutes circonstances
• Source du challenge : https://mintkth3112.wordpress.com/2021/08/09/7-days-writing-prompts/
• Lire Jour 2 et 4 en anglais : http://travellingpoisson.wordpress.com/

Encore un sujet sympa, suite au Jour 2 (tes 5 choses préférées récemment) et Jour 4 (5 impacts positifs de Covid) 😎 

1. Dormir

Seulement quand on dort, on ne pense à rien. Le sommeil est la meilleure façon qui m’aide à m’échapper des problèmes temporairement. 

 2. La nature 

J’ai aperçu que la nature a une puissance énorme de guérison. Quand je ne sens pas bien, être au milieu de la nature, dans une forêt, devant la mer, oui plus facilement, dans un parc, regarder le vert relaxant, écouter le son de l’eau qui coule, ça me détend définitivement. 

3. Être toute seule 

Une fois que mon moral est bas, je n’ai aucune envie de côtoyer les autres, même avec les personnes très proches je n’ai pas envie de sourire, bavarder. J’ai besoin de la solitude pour me calmer, arranger les pensées en désordre dans ma tête avant de les confier à quelqu’un d’autre. Quand je suis au bureau, les toilettes est un endroit idéal bien privé où je peux me cacher pendant juste quelques minutes, laisser passer le stress ou les angoisses. 

4. Écrire le journal intime 

L’écriture du journal intime m’est une activité importante. Surtout l’écriture manuscrite avec un carnet et un stylo. Elle n’arrive pas à remonter mon moral de manière immédiate, mais elle me rend mieux certainement. Vous pourriez retrouver cet article dans lequel j’ai partagé un podcast de French with Jeanne et ses pensées sur l’écriture. Je reconnais mes pensées dans les siennes. Un extrait : 

D’ailleurs, c’est vraiment cela pour moi l’écriture : un moyen pour aller mieux. J’écris parce que ça me fait du bien. Certaines personnes écoutent de la musique, d’autres font du sport, d’autres bricolent... Moi, j’écris. J’écris lorsque j’ai trop de pensées et que j’ai du mal à les organiser, ou que je me sens submergée par elles. J’ai l’impression de vider mon cerveau, comme si j’avais besoin de place pour de nouvelles pensées. 

[joli bouquin] Tu comprendras quand tu seras plus grande

Bonjour,

J'ai terminé ce joli bouquin en 2020, mais jusqu'aujourd'hui j'ai la chance de vous en parler.

Ah, tout d'abord, bonne année à toutes et à tous ! Je vous souhaite de pouvoir lire de bons livres comme vous aimeriez 😊

Bon, je vous raconte premièrement du context. J'ai connuVirginie Grimaldi un peu par hasard.  C'est French with Jeanne  qui a recommandé un autre livre de cette auteure - le parfum du bonheur est plus fort sous la pluie (mince, les titres de ses livres sont toujours longs hein). Donc inialement j'ai voulu le lire. Ensuite, en cherchant sur le réseau de bibliothèque de Paris (ce réseau est super ! je suis chanceuse de m'y abonner) pour la disponibilité des livres, en consultant les notes et les résumés sur babelio... j'ai décidé d'avancer avec "Tu comprendras quand tu seras plus grande". 

La première raison : l'histoire se passe à Biarritz et je viens de visiter Le Pays Basque l'été dernier. J'aime beaucoupppppp !!! veuillez voir quelques jolies photos ci-dessous. 

plus de photos sont trouvées ici 👉 instagram @travelling.poisson

Écrire

Je pense que ce temps là, je suis vraiment "overemotional" - trop émotive, et instable. C'est pourquoi j'écris assez souvent, presque tous les jours.
Par hasard, j'écoute un podcast de French with Jeanne sur Spotify. Elle parle de sa passion qui est d'écrire, et assez souvent en écoutant ce podcast, je me sens comme si elle a parlé à haute voix tout ce que je pense. À propos, c'est un podcast bien préparé et très structuré avec les idées et les évidences qui consolident ces dernières.

Voici le lien : https://open.spotify.com/episode/6pMO00f5vV0cHSt9nkMxHB

Un joli café à Amsterdam dont je vous donnerai l'adresse si vous me demandez ;)

Et voici quelques extraits que j'aime bien (avec mes remarques en jaune qui lient à ma vraie vie) :